L’ energy Jumps è divertente ma non solo!
in un’ora di allenamento, si bruciano molte calorie, è infatti perfetto per chi sta cercando di perdere peso; si attivano tutti i muscoli, il sistema respiratorio e cardiovascolare.
BENEFICI
Migliora il tono muscolare.
Aumenta la resistenza e il consumo di ossigeno.
Migliora l’equilibrio, la mobilità e le capacità di coordinazione.
Brucia fino a 1000 kcal/sessione.
Previene l’osteoporosi: gli esercizi di Kangoo Power aumentano la densità ossea.
Ha Effetti positivi contro lo stress.
Energy jump
ACCADEMIA ARTE DANZA
